Thanatophobia

Phobia

Diambil dari nama dewa Yunani Phobos yang takut kepada musuh-musuhnya. Berarti rasa takut yang tidak masuk akal, atau yang tidak ditakuti tidak seimbang dengan ketakutan, si sakit tidak tahu mengapa ia takut dan tidak dapat menghindari rasa takut itu.

***

Siapa sih yang gak ngerti phobia ? Phobia sendiri kalo gampanganya sih ketakutan akan sesuatu barang yang orangnya sendiri gak ngerti kenapa ia takut.

Dennis Bergkamp Ternyata takut naik pesawat

Misalnya aja dennis bergkamp, salah seorang pemain sepak bola asal belanda dan sempat membela klub arsenal, punya ketakutan sendiri jika naik pesawat terbang.

Lah masalahnya kalo dia cuma seorang penjual koran yang gak butuh pergi kemana-mana mah gampang, nah ini pemain bola, klub gede pula! Susah kan kalo misalnya sekarang main di indonesia, 3 hari uda pertandingan di inggris, yah gak nutut lah walaupun di kejar pake bemo juga.

Nah cerita tentang phobia sendiri, aku punya pengalaman menarik ama phobia. Mau tau ceritanya? Naah Ceritanya begini…

***

Selama jaman smp aku memiliki ketakutan yang agak aneh, jadi setiap hari aku merasa akan mati besok harinya. Entah kenapa aku punya kecemasan tingkat tinggi kalo udah mengingat aku “akan mati” besok hari. Jadi rasanya aneh, seakan kamu tahu besok bahwa kamu akan mati, padahal kenyataanya kan ya wallahualam.

Jadi deh, selama smp aku sering cemas-cemas sendiri kalo ngeliat hari ini, takut mati sih. Kalo dalam ilmu phobia nya sendiri, ketakutan/kecemasan seperti ini biasa di sebut Thanatophobia

Entah kenapa aku tiba-tiba punya perasaan/phobia yang agak aneh kayak gitu. Tapi baru akhir-akhir ini aku mikir-mikir, “Ah ini kayaknya gara-gara aku sering baca atau nonton film horror deh”

Untung banget fobia ini gak terlalu membuatku cemas menghadapi hari-hari. Jadi aku tetep biasa aja, tapi kadang kalo aku ngerasa sendirian pasti mikir juga

“Mampus besok aku mati”

Phobia

Ci...Lukk..Baa..

***

Aku juga jarang banget cerita tentang phobia ku ini, selain karena gak keren (masa kerjaanya tiap hari ngeluh takut mati), tapi juga karena aku juga gak terlalu mengidap kecemasan akut.

Kalau lagi kumpul-kumpul ama temen yah kadang senyum-senyum sendiri dan bayangin besok udah gak bisa ngeliat kaya gini lagi, atau pas main band dan ngebayangin besok uda gak bisa main lagi. Pas pacaran dulu, dan ngerasabesok uda ga bisa menatap dia lagi.

Ah rasanya aneh banget sih punya kecemasan kaya gitu

Tapi untungnya aku udah bisa mengendalikan kecemasanku , caranya ya aga gampang-gampang susah sih. Jadi waktu dulu ketika jaman-jaman mau Ujian Nasional, aku kan sering bangun malem buat solat tahajud. Nah dari situ aku mulai bermain waktu, jadi aku bangun setengah 12 dan solat tahajud sampai jam 12 malem. Setelah selesai jam 12 malem, aku sugesti ke diriku sendiri aja kalo aku gak akan mati hari ini soalnya kan udah masuk jam 12 malem lewat, jadi misalnya aku bangun jam setengah 23.30 rabu malam dan tidurnya jam 00.00 kamis malem, berarti kan uda masuk hari kamis

Konyol dan tampak aneh ya? Iya kadang-kadang permasalahan kita sendiri yang bisa nyelesaikan ya diri kita sendiri.

Yah singkat kata, awal sma aku udah gak terlalu cemas hal itu. Awal kuliah, Ini mah kalo saben kuliah tidurnya mesti subuh atau gak jam 2 pagi gitu jadi yah kadang-kadang udah gak cemas lagi. Walaupun kadang-kadang kecemasan ini suka timbul sendiri, tapi hilang sendiri juga. Yah pinter-pinter ngatur diri lah. Hehe

Gimana dengan phobia kalian? Apakah punya?

39 Comments

  1. wah…. sangar juga phobia mu gan. 😀
    alhamdulillah aku gak pernah kayak gitu. 🙂
    tapi aku rasa itu wajar gan, itu menunjukkan bahwasannya hidup didunia ini hanya sementara gak akan selamanya. 🙂

    selbelumnya makasih gan udah mau mampir ke blogku. 🙂 salam kenal balik dari loewyi. 😀

    Reply
  2. Ngeri ya phobianya. Ketakutan akan sesuatu memang bisa stress dan senewen. Kekhawatiran berlebihan spt itu katanya bs diterapi pake hipnoterapi. Well boleh juga dicoba terapi spt itu kalau kita merasa rasa takut itu semakin aneh dan menggila.
    🙂 klo saya, kayaknya tdk ada phobia, tp klo dihantui pikiran buruk, itu sering sekali. :_y

    Reply
  3. musuh yang paling mengerikan yaitu diri sendiri, termasuk rasa takut, kuatir, dan mungkin phobia.
    Cara menghilangkannya mungkin harus dimulai dari diri kita sendiri harus punya keinginan kuat untuk menghilangkannya dan mencoba berani., itu teorinya prakteknya SUSAH. aku phobia ama cacing & gelap. salam kenal, kunjungan balik =)

    Reply
  4. satu satu nya jalan adalah dengan mengalahkan rasa takut tersebut dan melakukannya…
    kalau kesan pertama nya berhasil pasti berangsur-angsur phobia nya bisa berkurang…
    setuju ?
    :2thumbup :2thumbup :2thumbup

    Reply
  5. kadang-kadang permasalahan kita sendiri yang bisa nyelesaikan ya diri kita sendiri.

    bener banget kata – kata kamu itu ric *eh nama kamu sebenernya sapa yak? eric apa pepi?
    hehehehehe.
    pobhia ku banyak, salah satu nya pobhia sama ujiaaan
    hahhahahaahhahaa…

    Reply
  6. syukur kalau phobianya merubah menjadi kebiasaan baik, jadi rajin sholat tahajud.
    semoga sekarang masih rajin sholat juga, meskipun phobia itu sudah hilang.
    apakah ada hubungannya dengan sugesti dari diri sendiri?

    Reply
  7. wahhh bagus nih phobia nya, kalo takut mati besok… jadi hari ini kudu perbaikin diri ya 🙂
    kalo aku phobia ketinggian, manjat pohon mangga depan rumah aja takutnya minta ampun heheheh

    Reply
  8. kalau takut mati, bukannya malah bagus? jadinya kita selalu berusaha ngelakuin yang terbaik hari ini, ga mau nyakitin orang lain siapa tau ga sempet minta maaf, nggak nunda2 pekerjaan, dan sebagainya? :)) *ditimpuk*
    selama phobianya ga menghambat aktivitas masih nggak apa-apa kali, ya? saya juga ada phobia, dan kadang bikin ga bisa tidur karena takut =|

    Reply
  9. Wah bro phobia lo sama tuh kaya gw, gw juga gitu .. Gw ngerasa nya mau mati besok padahal ga ada yg tau soal itu .. gw cuma bingung ngendaliin rasa takut gw .. Solusi dong bro, parahnya klo gw , hari2 gw aga berantakan gw suka mikir mampus besok gw mati ga akan ada lagi masa depan ,, gw jadi takut bro jalanin hari2 gw karna seakan gw tau klo gw akan mati besok ataupun sekarang ..

    Reply
  10. Ternyata ga cuma saya ya yg fobia takut mati…saya baru aja ngalamin fobia ini hampir 6bulan trakir ini gan,,gara2 sering kena serangan panik,,aga ganggu dan sedikit bikin depresi,takut gabisa banggain ortu kalo mati duluan -_- .mohon dibantu gan…

    Reply
  11. wah, sama gan. aku baru 3 bulan dan udah kena serangan kecemasan yang namanya “anxiety disorder”. jadi perasaan takut itu bener2 bisa “meledak” kapan aja… T.T

    Reply
  12. Saya juga mengalami hal yang sama … takut mati, memang kalau didengar bagus, bisa buat memperbaiki diri, tapi ini beda … namanya juga phobia, hidup kita kayak tidak dinikmati, semuanya tentang negatif, bahwa kita sudah mau mati … apalagi kalau sampai mendengar kabar ada orang meninggal, seakan perasaan juga melayang … mohon solusinya

    Reply
  13. Saya juga gan, sama gw jga takut mati gw takut klo guwe ga bsa rasain masa dpan atau gabisa gapai cita cita guwe jdi pikiran takut mulu negatif negatif melulu ttg mati padahal ga benar pikirannya itu smpai g bisa nikmatin momen, mohon dibantu ya gan” 🙂 hehe

    Reply
  14. Udah beberapa bulan ini saya lagi takut banget. Saya merasa sebentar lagi saya akan… *gak perlu saya sebut ya, udah tau kan maksudnya* 🙁

    Apa-apa rasanya selalu aja ada kaitannya sama sebentar lagi saya mati. Mungkin kalo orang lain yang denger kesannya “bagus dong.”
    Tapi hari-hari saya rasanya cuma seperti menunggu. Apa-apa jadi nggak semangat.

    Reply
  15. Gan saya juga ngalamin seperti ini awal mulanya saya tiba2 sesak dan jantung saya berdetak cepat trus saya ke RS tau2nya kena tifus stadium 6 trus setelahnya saya sampai kebawa perasaan ini sampai sekarang “takut mati” sering sesak nafas ngeganggu bgt lah gan tiap malam ga bsa tidur:(

    Reply
  16. Sedikit motivasi biar ada peningkatan sedikit, saat kita berpikir akan mati lalu kita mati betulan maka rasa takut itu menang melawan kita, nah sekarang berpikir kematian tdk ada yang tau kecuali yang diatas, mau dipikir mati juga bakalan sia2 mending enjoy bro nikmatin hidup, hidup cuma sekali, dipikir gk dipikir sama aja semua orang bakalan dapat yang namanya kematian, oke?!

    Reply
  17. Uhh, aku juga kena Thanathophobia nih dari kecil sampe sekarang dah kuliah. cemas mulu kalo pas mau tidur. apalagi ngerasain kaki dingin n perasaan lagi di intai orang lain… :'(

    Reply
  18. Kalo aku atasi gabisa tidur karna thanatophobia dgn doa yang tulus. Ucapin dulu semua yang belom terucap ke Tuhan YME terus setel lagu music box pake hape. Rekomendasi lagu yang nenangin: Goblin OST Music Box, bisa disearch di utub

    Reply

Leave a Reply to loewyi Cancel reply